Conseils nutritionnels

Synergiques, ces substances contribuent à maintenir un fonctionnement optimal du corps. Lorsqu’une ou plusieurs d’entre elles manquent, des symptômes physiques et psychiques apparaissent. Avec le temps, de véritables pathologies peuvent s’installer.

Nous devrions tous veiller à cet apport nutritionnel tout au long de notre vie, aussi bien en cas de maladie que pour optimiser notre capital santé.

Une alimentation équilibrée et gourmande peut se décliner de différentes façons, dans le respect de la santé et à l’écoute de nos rythmes chronobiologiques, tout en favorisant une nutrition consciente.

Je vous propose des conseils personnalisés à partir de vos habitudes alimentaires et de dosages biologiques micronutritionnels qui révèlent les capacités digestives très diverses de chaque personne.

Vous pourrez alors équilibrer votre alimentation par :

- Un choix judicieux d’aliments de haute qualité nutritionnelle (aliments biologiques, de saison, de préférence complets, etc.),

- Des repas adaptés à vos besoins (âge, activité physique, grossesse, etc.),

- Une alimentation conforme à vos rythmes chronobiologiques,

- Une bonne répartition des repas et des collations sur la journée et la semaine,

- Des compléments alimentaires parfois indispensables sur une période variable,

- Une invitation à manger en pleine conscience, à retrouver vos sensations alimentaires en faisant confiance à votre corps, et

- Une nouvelle hygiène de vie.

Coût et durée: CHF 150.- à 170.- pour la 1ère consultation (60 à 75 min.), CHF 120.- dès la 2ème consultation (45 min.)

Paiement: sur facture

Remboursement: selon assurance complémentaire