Ateliers culinaires "découvertes" - par Julie Jaquet

Informations: 

Par Julie Jaquet

Diététicienne et conseillère en nutrition Kousmine

atelier culinaire de 18h à 20h30

 

CHF 80.- par atelier (cours, recettes du jour et plat cuisiné inclus)

 

Chaque activité fait l'objet d'un dépliant d'information spécifique. Vous les trouverez dans notre centre ou ci-dessous.

Inscriptions :

Nos assistantes sont à votre disposition pour vous renseigner ou prendre vos inscriptions au : 026 664 84 20 du lundi au vendredi de 8h à 12h et 13h30 à 17h ou par courriel à formation@lacorbiere.ch en mentionnant cours et ateliers.

Nous vous recommandons de vous inscrire au moins 10 jours avant le début de l'atelier.

Nombre de participants : max. 8 personnes

Fichiers à télécharger: 
Ateliers culinaires "découvertes" - par Julie Jaquet
Jeudi, janvier 25, 2018
Jeudi, février 22, 2018
Jeudi, avril 19, 2018
Jeudi, mai 24, 2018

Ces ateliers culinaires "découvertes" d'une durée de 2h30 vous invitent à partager des informations, conseils et recettes pour prendre en main sa santé.
Les prochains thèmes :

 

1. Cuisson douce et épices, une alimentation saine et réconfortante pour l’hiver : 25 janvier et 22 février

La cuisson peut être utile pour éliminer des toxines ainsi que pour attendrir les fibres de certains aliments en les rendant plus assimilables. Toutefois, il est essentiel de choisir des cuissons qui ne dénaturent pas l’aliment et qui préservent au mieux ses vitamines et minéraux.
Les épices, mises à part leurs qualités gustatives, présentent de très nombreux bienfaits pour la santé. Les mets que nous cuisinerons ensemble, durant cet atelier, seront parsemés d’épices et cuisinés tout en douceur !

 

2. Recettes santé pour un printemps en pleine forme : 19 avril et 24 mai

L’orangé des carottes nouvelles, le pourpre des navets, le vert des asperges et des petits pois… Le printemps est la belle saison côté jardin et vitamines !
Salades originales et savoureuses, jus colorés, desserts gourmands et légers. Venez découvrir des recettes santé à vous concocter ce printemps !